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시 보건소가 지난 3월부터 12주씩 3기에 걸쳐 운영하고 있는 ‘365일 건장 짱! 건강교실’이 1기와 2기에 평균체중이 2.3kg 감소하고 체지방률이 2.2% 감소하는 효과를 거두는 등 지속적인 건강관리로 교육생들로부터 높은 호응을 받고 있다고 밝혔다.
‘365일 건장 짱! 건강교실’은 일상생활에서 쉽게 활용할 수 있는 운동 지도와 영양 교육 등 올바른 건강생활방법 지도로 여성들의 자기관리 능력을 향상시켜 매년 증가하고 있는 중년 여성의 비만 비율을 감소시키기 위한 프로그램이다.
현재 3기 프로그램에 참여하고 있는 한 교육생은 “올바른 운동교육부터 체계적인 식습관 관리까지 한 번에 교육받을 수 있어 너무 유익한 교육”이라며, “내년에는 친구들에게도 참여를 권유할 예정”이라고 말했다.
보건소 관계자는 “이 프로그램을 통해 중년 여성들이 올바른 생활습관을 형성해 건강한 건강한 삶을 누릴 수 있기를 기대한다”고 말했다.
