(충남도민일보(세종시사뉴스) 정연호기자) 진천군농업기술센터는 1월 한파를 대비해 겨울철 농작업 중 체온 유지와 온도 차 관리를 철저히 할 것을 당부했다.

 

겨울철에는 영하의 날씨에서 장시간 작업하는 것이 위험할 뿐만 아니라, 비닐하우스 작업 후 바로 외부로 나가는 등 급격한 온도 변화에 노출되는 것도 건강에 해로울 수 있다.

 

먼저, 체온 유지를 위해 얇은 옷을 여러 겹으로 착용하는 것이 중요하다.

 

가장 안쪽에는 땀을 흡수하고 바람이 통하는 면 내복을 입고, 중간에는 젖어도 단열 효과가 좋은 양모나 오리털, 합성솜 소재의 옷을 입어야 한다.

 

겉옷은 방풍과 방수 기능이 뛰어난 고어텍스나 나일론 소재를 선택하는 것이 적합하다.

 

또한, 머리를 통해 체열의 40%가 발산되기 때문에 모자를 꼭 착용하고 손의 체온 유지를 위해 장갑도 반드시 착용해야 한다.

 

양말을 겹쳐 신을 경우에는 혈액 순환을 방해하지 않도록 발을 너무 조이지 않게 신어야 하며, 그렇지 않으면 동상에 걸릴 위험이 있다.

 

시설하우스 안팎의 온도 차를 줄이는 것도 중요하다.

 

이를 위해 내부에 온도계를 설치해 작업 온도를 수시로 점검하고, 작업복은 방수 기능이 있으면서도 약간 추운 정도를 유지하는 것이 바람직하다.

 

비닐하우스 내부에 중간 휴식 공간을 마련해 땀을 식힌 후 외부로 나가도록 하면 급격한 체온 변화를 방지할 수 있다.